Vor allem im normalen Alltagsgeschehen vergessen wir oft unsere Atmung.Der Atem ist flach und eher im oberen Brustbereich, das heißt unser Geist ist nicht genug

Damit meine ich unser ermüdendes Spiel des Lebens. Es geht um Gewinnen und Verlieren, um Aufstieg und Abstieg, egal in welcher Position ich mich befinde

A wie Aufwachen. Wenn ich einkaufen bin ist es ziemlich eindrücklich, das macht was mit mir. Zuhause kann ich in meinem Feld sein, meine Gedanken,

Yoga ist für mich ein wunderbares Heilmittel und Berater wenn alles aus den Fugen gerät. Hier kann ich meine inneren Antworten finden die mir wieder