Stressabbau durch Tiefenentspannung und bewußte Atmung
Bauch und Rückenmuskulatur wird gekräftigt und gedehnt
Verbesserung von stressbedingten Rücken und Kopfschmerzen
Regulierung des Hormonhaushalts
Bewußtsein, Achtsamkeit und inneres Gleichgewicht
Aktuelle Informationen zu Corona- HygieneMaßnahmen
Schutz- und Hygienekonzept Artemis Zentrum
Der Yoga Kurs- und Workshopbetrieb wird so gestaltet, dass die Gefahr der Ansteckung mit dem Coronavirus weitestmöglich vermieden wird. Personenbezogene Maßnahmen: Teilnehmer mit Infekt-Zeichen oder Erkältungs-Symptomen dürfen nicht teilnehmen. Bei bestehenden Vorerkrankungen sollte vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Hausarzt, der Hausärztin oder anderen behandelnden Fachärzten erfolgen. Teilnehmerzahl: Um den Mindestabstand einhalten zu können haben wir die Teilnehmerzahl auf ACHT begrenzt. Räumlichkeiten: Bitte komme nicht früher als 15 Minuten vor Kursbeginn und verzichte auf Treffen vor oder nach den Yogastunden im Eingangsbereich. Wir bieten keine Getränke an. Bitte bringe dir dein eigenes Getränk in einer bruchsicheren, verschließbaren Trinkflasche. Bringe bitte deine eigene Matte zum üben mit, ansonsten kannst du eine Matte des Zentrums mit einem Handtuch nutzen die anschließend gereinigt wird. Du solltest idealerweise schon umgezogen zum Unterricht kommen. Bitte bringe ein Handtuch mit, damit du bei Bedarf Hilfsmittel damit abdecken kannst. Bitte beachte im Eingangsbereich, auf der Toilette, ggfs. in der Umkleide und im Yogaraum auf den mindestabstand von 1,5 Metern. Bitte verlasse das Yogastudio nach der Yogastunde so schnell wie möglich aber innerhalb von 15 Minuten. Yogapraxis: Korrekturen werden nur angesagt. Die Yogalehrerinnen werden den direkten Kontakt zum Schutz aller vermeiden. Möglichkeiten der Handwäsche und Desinfektion. Es gibt im Eingangsbereich einen Handdesinfektionsspender, Seife und Einmalhandtücher. Glatte Flächen (z.B. Türgriffe), die unter Umständen berührt werden, desinfizieren wir regelmäßig. Hygiene-Informationen werden regelmäßig aktualisiert und an die Vorgaben der gültigen Coronaschutzverordnung (CoronaSchVO) der Landesregierung Hessen und die spezifischen Vorgaben der Ordnungsbehörden angepasst.
Einladung zum Online-ErlebnisAbend HerzBewusstsein” mit Stefanie Seitz & Annette Wolf
Nächster Termin folgt An diesem Abend erfährst du, was das HerzBewusstsein ist, was die Arbeit damit so besonders macht und welche Möglichkeiten sich für dich dadurch eröffnen. Ganz gleich, an welchem Punkt du in deinem Leben stehst, ob du dich gerade im Umbruch befindest oder ganz praktische Fragen hast. Es gibt auf jede Frage eine Antwort und dein Herz kennt sie! Wir beginnen mit einer Meditation, um ganz bei dir anzukommen und den Alltag für diesen Moment hinter dir zu lassen.
Im anschließenden praktischen Teil hast du die Möglichkeit, eine Frage zu stellen, die ich dir aus deinem HerzBewusstsein beantworte.
Die Teilnahme ist kostenfrei! Anmeldung bitte per Mail an: info@herzbewusstsein.jetzt oder über Annette Freue dich auf einen inspirierenden Abend – ich freue mich auf die Begegnung mit dir! Herzensgrüsse Stefanie Seitz & Annette
Unter Videos findest du ein Interview mit Stefanie zu ihrere Arbeit mit dem Herzbewußtsein***