Yoga ABC

Yoga ist für mich ein wunderbares Heilmittel und Berater wenn alles aus den Fugen gerät. Hier kann ich meine inneren Antworten finden die mir wieder Kraft und Stabilität geben. Einige wichtige und einfache Hilfsmittel die du direkt anwenden kannst habe ich für dich aufgeschrieben. A wie Atmen Atem beobachten stelle dir vor du füllst mit …

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